ontspannen bekkenbodem host:babytjes.nl


 

Resultaten 1 - 3 van 3 voor ontspannen bekkenbodem in 0.120 sec.

Zwangerschaps ABC - alle zwangerschapsvragen - alle antwoorden
Inscheuren Tijdens de geboorte komt huid en de spieren van de bekkenbodem wat inscheuren. Het inscheuren niet altijd te voorkomen. De verloskundige probeert altijd om de geboorte ... gespoten. Pethidine zorgt ervoor dat de scherpe randjes van de pijn af gaan goed kan ontspannen tussen de weeën door. De gynaecoloog ziekenhuis begeleidt de bevalling verder. Ook kan eventueel een ...
babytjes.nl Bekijk info

Zwanger van Week tot Week - het tweede trimester van je zwangerschap
De bekkenbodem De bekkenbodemspieren worden steeds zwaarder belast door de druk van de baarmoeder op deze spieren ... probeer deze uiteindelijk zes seconden vast te houden. Tijdens het aanspannen van je spieren adem ontspannen adem je uit. De 'knipperlichtoefening' gaat als volgt stoel zitten met je rug tegen de ...
babytjes.nl Bekijk info

Het belang van bekkenbodemtraining tijdens en na de zwangerschap -
Daarom gaat tijdens de zwangerschapscursus bij mij altijd aandacht naar de bekkenbodem. Als bekkenbodem wordt er bedoeld de groep spieren die rondom de anus en de vagina zitten. Het ... beter de doorbloeding en veerkracht. Je moet goed kunnen aanspannen, maar ook heel bewust kunnen ontspannen. Train daarom goed en heb je hierbij begeleiding nodig dan kan je altijd advies ...
babytjes.nl Bekijk info