spieren aanspant host:babyopkomst.nl


 

Resultaten 1 - 2 van 2 voor spieren aanspant in 0.087 sec.

Oefeningen
Je kunt zelf leren hoe je je bekkenbodem goed aanspant harde stoel te gaan zitten, je voeten plat op de grond en je benen zo ... billen knijpen buik niet intrekken. Het enige wat je aanspant dus je anus en je vaginawand. In het begin kan het moeilijk juiste spieren aan te spannen. Probeer het dan eens toilet ...
babyopkomst.nl Bekijk info

Incontinentie - Oefentherapie
Je kunt zelf leren hoe je je bekkenbodem goed aanspant harde stoel te gaan zitten, je voeten plat op de grond en je benen zo ... billen knijpen buik niet intrekken. Het enige wat je aanspant dus je anus en je vaginawand. In het begin kan het moeilijk juiste spieren aan te spannen. Probeer het dan eens toilet ...
babyopkomst.nl Bekijk info