Zwangerschapsyoga biedt een breed scala aan ontspannings- en ademhalingstechnieken, waar je gedurende de rest van je zwangerschap én bevalling heel veel aan hebt. Daarnaast blijft je lijf dankzij yoga soepel en fit.

Je leert tijdens zwangerschapsyoga virtueel contact te maken met je baby, door bewust te worden van je eigen lichaam.